馨閣

中里巴人先生的「求醫不如求己」系列書籍一再提到，「山藥薏米粥」對身體有很大的好處，我一直很想嘗試看看，只不過想到要去買材料來做，就覺得懶... 之前有去大賣場逛逛，買了賣場的自有品牌的養生茶，裡面有山藥跟薏仁，想說試試看成果，喝了幾次，似乎沒特別感覺，漸漸也就忘了這回事。前幾天剛好去家樂福逛，看到桂格的「桂格穀珍 山藥百合薏仁」在特價，就想說買回去喝喝看，還順手也拿了一包桂格的芝麻糊，只因為我愛喝芝麻糊... 喝了幾次，覺得還不錯耶! 也不知道怎麼形容，可能這幾天休假在家，無事一身輕，加上喝了這養生穀物，感覺不錯，消化跟新陳代謝有比較好的感覺，打算未來就把山藥百合薏仁跟燕麥混合當早餐，減少吃我最愛但超級油膩的美而美早餐，據說燕麥可以降低膽固醇，就讓我開始來測驗看看成效吧!